Die Suche ergab 1 Treffer

von Stella
Fr 20. Okt 2017, 22:58
Forum: Werbung / Seiten Vorstellungen
Thema: Wie wärm ihr euch vor dem Laufen auf?
Antworten: 7
Zugriffe: 1054

Re: Wie wärm ihr euch vor dem Laufen auf?

Hi, ich gehe seit einigen Jahren Joggen und das ist auch der einzige Sport, den ich treibe. Vor dem Laufen mache ich nur Dehnübungen, ich dehne meistens nur meine Schienbeine, da ich beim Laufen oft zu Schmerzen in den Schienbeinen neige. Ich mach diese Übungen (Link gelöscht - User gesperrt) Du mus...