ich kann dir nur raten ins Fitnessstudio zu gehen. Mein Rücken hat sich gelegentlich bemerkbar gemacht, weil auch ich das problem hab, dass die betten meistens zu niedrig sind. Aber meistens dadurch, dass viele unserer Mitarbeiter ziemlich klein sind (ich 1,86) und z.B. beim lagern das Bett eben auf die kleinere Pflegekraft abgestimmt wurde.
Nun, da ich seit ca: 2 Monaten regelmäßig ins Fitnessstudio gehe, sind die beschwerden weg, also nix wie los
